É muito importante que as pessoas que apresentam sintomas, como ansiedade, medo constante ou tristeza intermitente não esperem por melhora sem a orientação de um profissional de saúde. Nesse caso, basta procurar a UBS (Unidade Básica de Saúde) mais próxima da residência para receber o apoio necessário
A Secretaria de Saúde de Americana iniciou a programação da campanha Janeiro Branco, que neste ano terá como tema “A Saúde Mental Pós-Pandemia – do Isolamento à Socialização”. O objetivo é promover momentos de reflexão e alertar para os cuidados com a saúde mental da população, a partir da prevenção do adoecimento mental decorrente do cenário pós-pandemia da Covid-19.
A campanha será conduzida pelos profissionais da rede municipal de saúde mental, composta pelos Caps (Centro de Atenção Psicossocial) Álcool e outras Drogas, Adulto e Infantojuvenil. Durante o mês de janeiro serão realizadas atividades (ver programação abaixo), como rodas de conversa, dinâmicas de grupo, distribuição de panfletos, oficinas, entre outras. As ações da campanha serão direcionadas tanto para os pacientes em acompanhamento pelos Caps quanto à população geral.
A campanha Janeiro Branco foi criada em 2014 por psicólogos de Uberlândia (MG). Os profissionais escolheram o mês de janeiro porque é neste período que as pessoas estão mais focadas em resoluções e metas para o ano, porém as ações de prevenção das doenças mentais devem ser mantidas todos os dias. Em nível nacional, a campanha de 2023 tem como tema “A vida pede equilíbrio!”.
“É importante dialogar sobre o tema para que todos tenham o conhecimento da dimensão, consequência e gravidade relacionada à saúde mental que este período da pandemia nos trouxe”, disse a enfermeira coordenadora da rede de saúde mental do município, Paula Reimão.
A profissional ressalta que entre as muitas ações de prevenção para se manter a saúde mental em dia estão a prática regular de alguma atividade física, alimentação saudável, hidratação, sono de qualidade, valorização dos relacionamentos e vínculos, além de buscar sempre estar em companhia de pessoas otimistas.
“Falar sobre este assunto contribui para dar visibilidade ao contexto do cuidado em saúde mental, pois potencializa o acolhimento por parte dos profissionais de saúde, redes de apoio, familiares e da comunidade em que estamos inseridos”, comentou.
Onde buscar ajuda
É muito importante que as pessoas que apresentam sintomas, como ansiedade, medo constante ou tristeza intermitente não esperem por melhora sem a orientação de um profissional de saúde. Nesse caso, basta procurar a UBS (Unidade Básica de Saúde) mais próxima da residência para receber o apoio necessário.
Na UBS, o paciente será avaliado pelo médico clínico que poderá fazer o acompanhamento, inclusive com uso de medicamentos, ou encaminhar o paciente ao serviço especializado (Caps), conforme a avaliação do profissional.
A outra opção é o morador procurar diretamente uma das unidades de Caps, pois elas também atendem à demanda espontânea, ou seja, são serviços de acolhimento considerados ‘portas abertas’, onde o usuário chega apresentando sua queixa e é acolhido por uma equipe multidisciplinar, que irá orientá-lo sobre o tratamento.
Programação:
| Dia | Local | Ação |
| 4 | Caps Adulto | Roda de conversa com pacientes usuários da unidade |
| 11 | Caps Adulto | Oficina com pacientes usuários da unidade |
| 17 | Praça Oscar Inácio de Souza – Cidade Jardim Das 10h30 às 12h | Entrega de panfletos e acolhimento à população geral |
| 18 | Caps Adulto | Oficina com os pacientes usuários da unidade |
| 23 | Salão da Igreja Católica do bairro Antônio Zanaga. Das 8h às 10h | Roda de conversa, café da manhã e oficina com moradores locais. |
| 24 | Praça Comendador Müller – Centro Das 9h às 11h | Entrega de panfleto à população, com acolhimento, orientação e conscientização. |
| 25 | Unidade ESF (Estratégia Saúde da Família) do bairro São José Das 8h às 10h | Roda de conversa, café da manhã, dinâmica de grupo com os usuários da unidade – aberto para o público em geral |
| 26 | Unidade ESF (Estratégia Saúde da Família) do bairro Jardim Brasil Das 8h às 10h | Roda de conversa, café da manhã, dinâmica de grupo e bingo da saúde mental com os usuários da unidade – aberto para o público em geral |
Localização das unidades de Caps de Americana:
CAPS Adulto “Arte & Vida”
Rua Estevão Carlos Vicentini, nº 115 – Jardim Dona Rosa
Telefone: 3408-1133
CAPS Infantojuvenil – “Larissa de Almeida”
Rua dos Cravos, 1.702 – Jardim São José (Região da Cidade Jardim)
Telefone: 3407-5010
Caps AD (Álcool e Droga) – “Nova Vida”
Rua Joaquim Puppo, s/n – Vila Dainese
Telefone: 3405-7595
Para a realização do acolhimento, é necessário comparecer com os seguintes documentos: RG, CPF, Cartão SUS e comprovante de residência atualizado.
Além das unidades da rede municipal, os moradores podem contar ainda com o apoio do CVV (Centro de Valorização da Vida) cujo atendimento é 24 horas. O telefone é o 188.
