A Prefeitura de Americana, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, está oferecendo gratuitamente à população o grupo de meditação “A Arte de Estar Presente”. A atividade é conduzida pela fisioterapeuta Andrea Pelicia Roso de Souza e acontece na sala sensorial do Espaço TEA, no Núcleo de Especialidades.
As sessões têm como objetivo promover momentos de relaxamento, atenção plena e qualidade de vida, tanto para moradores quanto para servidores da unidade.
Aberto a toda a comunidade, o grupo não exige agendamento ou encaminhamento médico. Basta comparecer à recepção do Núcleo nos horários indicados. Os encontros são realizados às quartas-feiras, em três horários: das 8h às 8h30, das 9h às 9h30 e das 12h30 às 13h. Recomenda-se que os participantes levem toalha ou colchonete.
“É uma ação simples, mas de grande impacto na saúde emocional das pessoas. Ao cuidar da mente, também cuidamos do corpo e fortalecemos o vínculo com a população. Nosso objetivo é humanizar cada vez mais os serviços oferecidos”, afirma a diretora da Unidade de Atenção Especializada e de Urgência e Emergência, Ana Rubia.
“O espaço foi pensado para proporcionar tranquilidade e bem-estar, e a meditação vem como uma prática acessível e eficaz para quem busca equilíbrio em meio à rotina”, diz a coordenadora do Núcleo de Especialidades, Valeska Dalanezi.
“A meditação nos convida a estar no momento presente, algo tão necessário diante das pressões do dia a dia. Em poucos minutos, conseguimos reduzir o estresse, melhorar a concentração e estimular uma postura mais saudável perante a vida”, destaca a fisioterapeuta Andrea Pelicia Roso de Souza.
O Núcleo de Especialidades está localizado na Rua Goiânia, 80, Vila Nossa Senhora de Fátima. A participação é gratuita e aberta a todos os moradores de Americana.
