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Jussania Oliveira: Como o cansaço afeta a sexualidade?

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Certamente você viveu ou vive períodos em sua vida de muito cansaço.

Cansaço pelo trabalho, pelas preocupações do dia-a-dia, pelo stress da rotina pesada, por problemas emocionais ou físicos, por problemas familiares, enfim… viver é um eterno enfrentamento e resolução de problemas.

Mas e o relacionamento? Como o cansaço interfere em sua sexualidade, em seu desejo, em sua vontade de namorar?

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Não estou aqui falando de início de relacionamento ou no jogo de conquista para ficar com alguém. Nesta situação, em geral, o mundo pode estar acabando que você terá disposição, vontade e motivação para a atividade sexual.

É interessante que a visão que se tem do sexo no início de um relacionamento é realização, prazer, alegria, satisfação…

O que acontece para mudar tão drasticamente esta maneira de interpretar e se comportar sexualmente?

É sabido que em relacionamentos de média, longa duração há o desgaste natural, os problemas individuais e do casal, as situações mal resolvidas, a qualidade ruim ou frustrante da atividade sexual deste casal, enfim, aquilo que é altamente motivador e excitante no início de um relacionamento, parece desaparecer com o tempo.

E é claro que o cansaço é uma grande justificativa. Mas não somente prejudica sua vida sexual. Prejudica também o seu emocional (alterações de humor, irritabilidade, insônia…), o seu profissional (menos disposição, tolerância, motivação…), o seu comportamento (falta de energia para qualquer atividade física, indisposição para programas sociais…).

O cansaço pode ser um grande vilão em sua vida, de um modo geral.

Então por que não descansamos, tiramos alguns dias de folga ou férias?

E aí temos uma grande questão cultural: aprendemos ao longo da vida que “O trabalho enobrece o homem”, que o sujeito admirável é aquele que se mata de trabalhar, o que não tem tempo pra nada, o que coloca o trabalho acima de tudo, que tempo é dinheiro, que precisa juntar uma boa quantia para sua aposentadoria…

Enfim, as pessoas “aprenderam” que não podem se permitir descansar. Que isto é sinônimo de “vagabundo”, folgado, irresponsável.

Eu atendo pessoas que trabalham 14, 16 horas por dia e ainda se sentem em débito.

Débito? Jesus Cristinho! Débito com o que? Com quem?

Se você não aprender a dar pausas, descansar para se recuperar, renovar suas forças e energia, você poderá desenvolver algumas doenças físicas e mentais que irão abreviar sua vida…

Se você não se permitir viver alguns momentos de lazer e prazer, você pode ter sérios problemas em seu relacionamento, pode perder alguns momentos lindos na convivência com seus filhos…

Se não aceitar que o descanso é seu direito e necessário, você pode se transformar numa pessoa intransigente, triste, explosiva, difícil de lidar…
Uma pessoa que entende a importância do descanso e faz isso com regularidade, certamente é uma pessoa mais leve, mais feliz e sexualmente mais ativa e satisfeita.

Que tal refletir sobre isso?

Quando foi a última vez que tirou alguns dias de folga para ficar com quem ama, usufruir da cia das pessoas que são importantes em sua vida ou mesmo para cuidar de si?

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